THE COMMITMENT CLUB

Maak van meditatie een duurzame gewoonte in 28 dagen.

Altijd al een vaste meditatie routine gewild maar houd je het nooit vol? Want slechte gewoonte en constrante strijd?

In 5 sessies (+ materiaal) leg ik je alle geheimen achter mijn succesvolle meditatiebeoefening uit. Hoe bouw je een
routine die niet wankelt maar BLIJFT?

meld je nu aan!
klinkt dit bekend?

Je bent een bewust mens en kent de voordelen die een vaste meditatie beoefening met zich mee brengt. Je hebt dan waarschijnlijk ook al verschillende methoden en technieken geprobeerd, maar hebt het goud nog niet gevonden. Diep van binnen weet en voel je dat in liefdevolle discipline de sleutel naar vrijheid ligt en die heb je nodig om de innerlijke rust te vinden zodat je in ieder moment kunt ontspannen en genieten.

dit wil je niet meer
01.

De onrust en constante gejaagdheid. De ratrace waar alleen het allerbeste goed genoeg is. Het tijdperk van een heleboel moeten en torenhoge verwachtingen. Veel millennials ervaren stress en hebben het gevoel ‘iets te missen’. We hebben te veel priotiteiten, waardoor niks prioriteit heeft. Simplicity is key.

02.

Het geloof dat je het niet in je hebt om het vol te kunnen houden. Telkens weer die slechte gewoonten die je in de weg zitten en innerlijke worsteling om wel of niet te gaan zitten en een moment voor jezelf te nemen. Je bent er klaar mee.

03.

Als een gek aan je dag beginnen. Vanaf het moment dat je wekker gaat sta je aan en val je van de ene in de andere to do. De focus en helderheid die je verlangt zijn ver te zoeken en je voelt je soms net een verstrooide proffessor. Kom op adem.

TRUST ME, I’VE BEEN THERE!

MEET YOUR TEACHER

FLOORTJE

Mijn grootste les van de afgelopen waarin ik bezig was met het vasthouden van een vaste meditatiebeoefening is dat alleen wilskracht niet genoeg is. Er is een rotsvertrouwen in jezelf nodig.

LEES MEER OVER FLOORTJE
word lid van

THE COMMITMENTCLUB

De club voor jou als jij een vaste meditatie routine wilt kickstarten, nieuw leven in wilt blazen en het belangrijkste: wilt volhouden. Zoals een deelnemer uit de vorige ronde zei ‘ik wist echt niet dat ik dit in mij had!’

Naast het bouwen van meditatie als duurzame gewoonte, maken we ook korte metten met die éne slechte gewoonte die steeds zorgt dat je terug valt in oud gedrag.

  • 4 x online sessies van 1.5 uur
  • 1 x online stilte retreat avond 2,5 uur
  • 4 x opgenomen audio meditatie
  • 4 x werkboek met opdrachten
  • commitment community (whatsapp)
  • bonus 1: deelname volgende rondes
  • bonus 2: commitment sessie dec ’23
  • bonus 3: lid blijven community
    *bonussen alleen voor early birds
meld je aan

THE COMMITMENT CLUB

1. Meld je hieronder aan voor de CLUB
2. samen bouwen we EEN ONWANKELBARE MEDITATIE ROUTINE
3.na afloop mediteer je vol vertrouwen en als nooit te voren door
meld je aan!

.

Aandacht en intentie is alles.

Commitment vanuit een diepe plek in het hart is vrijheid en wanneer je dat doorhebt, dan verandert je leven voorgoed.

Echt, het perfecte moment bestaat niet. Er bestaat alleen tijd en wat je besluit er mee te doen.

(NIEUWE RONDe najaar ’23)

THE COMMITMENT CLUB
very commited clublid (early bird)

€ 127

T/M
meld je aan
  • 4 x online sessie + meditatie (1,5 uur)
  • 1 x online stilte
    retreat avond (2,5 uur)
  • 4 x opgenomen meditatie
  • Werkboek met
    tips & opdrachten
  • Commitment Community
  • BONUS 1: accountability sessie december 2023
  • BONUS 2: lid blijven van Commitment Community
  • BONUS 3: gratis deelname volgende rondes
(NIEUWE RONDE najaar ’23)

THE COMMITMENT CLUB
committed clublid (regular bird)

€`147

na earlybird korting
meld je aan
  • 4 x online sessie + meditatie (1,5 uur)
  • 1 x online stilte retreat avond (2,5 uur)
  • 4 x opgenomen meditatie
  • Werkboek met
    tips & opdrachten
  • Commitment Community

WIL JE ER ÉCHT VOOR TE GAAN?

MELD JE DAN NU AAN

Een inspirerende en aanmoedigende club van 4 weken, voor een ieder die verlangt naar een moment van rust en stilte in het leven van alle dag.

Verwacht sessies waarin aandacht en nononsense elkaar ontmoeten. Met praktische en effectieve methoden, zodat zelfs de meest chaotische en drukste mensen kunnen committen aan deze meditatie gewoonten. We duiken diep in het bouwen van een duurzaam systeem én aan het afbreken van die ene gewoonte die er voor zorgt dat jij steeds niet op dat meditatiekussen gaat zitten.

VOLGENDE RONDE; 30 MEI
DINSDAGAVOND 20:00 – 21:30
(online via zoom)

Alle data:
30 MEI
7 JUNI
14 JUNI (RETREAT AVOND)
21 JUNI
28 JUNI


Een pinky promise aan jezelf & de community.
Een computer met internet verbinding.
Een werkende wekker.
Iedere dag 10 minuten voor jezelf.
Een schamele €89.

The Commitment Community vindt plaats op whatsapp en verplaatst mogelijk later dit jaar naar een ander platform.

Dit is de plek waar ik de meditaties en podcasts deel, maar ook dagelijkse inspiratie en reminders. Naast de inspiratie en content kunnen we elkaar hier ook aanmoedigen en verantwoordelijk houden.

Nee, ervaring met meditatie is niet vereist. Zowel nieuwe mediteerders als doorgewinterde beoefenenaars die een reset nodig hebben zijn welkom. Let wel op dat dit geen training waarin je leert uitdrukkelijk leer wat meditatie is of hoe je moet mediteren. Je kunt ervoor kiezen om iedere ochtend mijn gestuurde meditaties te doen (dan leer je het vanzelf) of je kunt kiezen om in stilte te mediteren.