THE COMMITMENT CLUB
Maak meditatie een blijvende gewoonte in 4 weken.
Verlang je naar een moment voor je zelf en meer rust in je koppie,
maar houdt je die meditatieroutine nooit langer dan een paar dagen vol?
In 4 sessies (+ materiaal) leg ik je alle geheimen achter mijn succesvolle en rotsvaste meditatiebeoefening uit.
Hoe bouw je een routine die niet wankelt maar BLIJFT?
klinkt dit bekend?
Je bent een bewust mens en kent de voordelen die een vaste meditatie beoefening met zich mee brengt. Je hebt dan waarschijnlijk ook al verschillende methoden en technieken geprobeerd, maar hebt het goud nog niet gevonden. Diep van binnen weet en voel je dat je toe bent aan een dagelijks moment voor jezelf, al is het maart kort. Je wilt even rust, om vervolgens vanuit díe plek in actie te komen.
dit wil je niet meer
01.
De onrust en constante gejaagdheid. De ratrace waar alleen het allerbeste goed genoeg is. Het tijdperk van een heleboel moeten en torenhoge verwachtingen. Veel millennials ervaren stress en hebben het gevoel ‘iets te missen’. We hebben te veel prioriteiten, waardoor niks prioriteit heeft.
02.
De overuiging dat je het niet in je hebt om het vol te kunnen houden. Telkens weer die slechte gewoonten die je in de weg zitten en innerlijke worsteling om wel of niet te gaan zitten en een moment voor jezelf te nemen. Je bent er klaar mee.
03.
Als een gek aan je dag beginnen. Vanaf het moment dat je wekker gaat sta je aan en val je van de ene in de andere to do. De focus en helderheid die je verlangt zijn ver te zoeken en je voelt je soms net een verstrooide proffessor. Kom op adem.
TRUST ME, I’VE BEEN THERE!
MEET YOUR TEACHER
FLOORTJE
Mijn grootste les van de afgelopen jaren waarin ik bezig was met het vasthouden van een vaste meditatiebeoefening is dat alleen wilskracht niet genoeg is. Er is een rotsvertrouwen in jezelf nodig.
word lid van
THE COMMITMENTCLUB
De club voor jou als jij een vaste meditatie routine wilt kickstarten, nieuw leven in wilt blazen, maar het meest belangrijkste: wilt volhouden.
Naast het bouwen van meditatie als duurzame gewoonte, maken we ook korte metten met die éne slechte gewoonte die steeds zorgt dat je terug valt in oud gedrag.
THE COMMITMENT CLUB
1. Meld je hieronder METEEN aan voor de CLUB
2. samen bouwen we EEN ONWANKELBARE MEDITATIE ROUTINE
(dat beloof ik!)
3.mediteer vol vertrouwen dOOR en ervaar meer rust
.