– rust in een razendsnelle wereld

terug naar de basis, waar pure aandacht het gewone bijzonder maakt –

‘Mindfulness is de betrouwbaarste bron van rust en vreugde die er bestaat. Iedereen kan er mee uit de voeten. En het wordt steeds duidelijker dat niet alleen onze gezondheid en ons welbevinden ervan afhankelijk zijn, maar ook ons voortbestaan als beschaving en planeet’
– Thic Nhat Hanh

MINDFULNESS

TRAINING

Verlang jij naar rust in deze razendsnelle wereld? Leer in 8 weken om effectieve mindfulness methoden in je leven toe te passen. Iedereen kan het.

01.

02.

STILTE

In de stilte vindt je niets en alles tegelijk. Dompel je onder en ervaar de krachtige werking ervan.

1:1 RETREAT

EENVOUD

Zet de verbinding met jezelf en de natuur op één zet. Ontspan en ontvang.

03.

meet Floortje

vrijbuiter, gelukszoeker, verbinder & teacher

Diep verlangend naar vrijheid verkende ik alle uithoeken van de wereld. Een ontdekkingsreis met vele wijze levenslessen, maar toch bleef ik ergens onbevredigd en hunkeren naar meer. Tot ik erachter kwam dat er maar één reis was die mij die vrijheid echt kon geven. De reis naar binnen.

WHAT THEY SAID

De training bracht me veel meer rust. Rust op een niveau dat ik nog niet kende precies (ongelooflijk om dit te kunnen voelen).

Ik kan beter aanvoelen wat ik nodig heb. Ik heb het gevoel dat hoe meer ik stil sta, hoe meer er is om bij stil te staan.

Tevens had ik diepe inzichten tijdens de meditaties.
mieke
Ik heb me beseft dat ik met mezelf kan zijn. Gewoon zijn, in het hier en nu. Dat het niet eng is om gevoelens of gedachten tegen te komen.

Ik heb het samenwerken als warm en persoonlijk ervaren. Dit zorgde voor vertrouwen waardoor er openheid ontstond.

Ook voelde ik de verbinding, ondanks dat het online was.
lieke
De automatische piloot lijkt nu een soort aan/uit knop te hebben waar deze voor de training met een stuk tape was vastgeplakt op aan.

Ik werd toen geleefd en was erg rusteloos.

Door het proces van bewustwording kan ik weer helder kijken naar wat voorheen allemaal wazig was.
michel

Stay in the know.

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

* indicates required